Olen Arja Nikkinen ja Arnikki, arvostettuna kasvinakin tunnettu, on terapiapalveluni nimi.
Koulutukseltani olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti.
Ratkaisukeskeinen ajattelu- ja työskentely on maanläheistä ja myönteistä, kun kohdataan erilaisia inhimillisen elämän haasteita ja pulmatilanteita. Se innostaa kehittämään luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä. Ratkaisukeskeinen terapia on asiakkaita kunnioittava ja taloudellinen terapiamuoto, joskus jo muutama hoitokerta voi riittää.
Olen myös pitkän linjan psykiatrinen sairaanhoitaja ja omaan psykiatrisen lääkepuolen osaamisen ja kokonaisvaltaisen hoitamisen näkemyksen. Minulla on vankka kokemus nuorten ja aikuisten psykiatrisesta hoitotyöstä niin sairaala- kuin avohoidossa.
Hyödynnän lisäksi kognitiivisia menetelmiä. Olen käynyt kognitiivisen menetelmäkoulutuksen, opiskellut dialektista käyttäytymisterapiaa epävakauden ja tunnesäätelyn ongelmiin sekä skeematerapiaa. Siinä pyritään muuttamaan lapsuudessa aikuisilta, lähinnä vanhemmilta, saatuja ajattelu- ja toimintamalleja, jotka ilmenevät tunnelukkoina erityisesti vuorovaikutustilanteissa.
Olen tutustunut tietoisen läsnäolon menetelmiin Mindfullness-kursseilla ja minulla on myös korva-akupunktiopätevyys .
Painotan työssäni tunnetyöskentelyä ja itsetunnon rakennuspalikoitten käyttöönottoa.
Nuorten puolella tuttua on niin syömishäiriöiden hoito kuin masennus- ja ahdistusongelmien hoito, joka saattaa ilmetä esim. sosiaalisten tilanteiden pelkona tai pakko-oireisuutena.
Tärkeänä osana terapiassa korostuu toiminnallisen puolen (arjen toimintakyky, liikunta ja harrastukset) tukeminen. Tavoite on tukea kuntoutujaa takaisin työelämään tai opiskeluun.
Olen opiskellut perheterapeuttisia menetelmiä ja työskentelen tarvittaessa eri kokoonpanojen, kuten perheiden, pariskuntien ja verkostojen kanssa.
